Zdravi namazi: Kako napraviti zdrav dečiji jelovnik

Ako želite da vaša porodica uživa u zdravim i ukusnim obrocima, ključno je da obratite pažnju na izbor namirnica. Zdravi namazi mogu biti savršen način da unesete nutritivno bogate sastojke u svakodnevnu ishranu dece i odraslih. Ali, koje grupe namirnica treba da budu osnova ovih namaza? Pogledajmo zajedno! Pasulj i […]

Read more

Obroci bez stresa: Kako nahraniti izbirljive mališane

Kako predstaviti novu hranu kroz igru i priče Uvođenje novih namirnica u ishranu dece može biti pravi izazov, ali uz malo kreativnosti, to može postati zabavna avantura. Deca često odbijaju nepoznate ukuse, ali ako ih pretvorite u deo igre ili zanimljive priče, postoji veća šansa da će ih prihvatiti. Umesto […]

Read more